2008年9月8日 星期一

猛喝冰紅茶 泌尿系統易結石


猛喝冰紅茶 泌尿系統易結石

〔編譯胡立宗綜合報導〕喝冰紅茶抗酷暑可能影響健康?美國最新案例顯示,猛喝冰紅茶可能增加泌尿系統結石的風險,主因是紅茶內含有「草酸鹽」這種成分,累積在腎臟、輸尿管內會增加結石生成量、影響健康。

芝加哥羅耀拉大學教授米爾納表示,男性的結石風險本來就比女性要高,一旦年過四十,風險更是急遽上升;如果已經是容易結石的體質,還狂喝冰紅茶,最後就是結石上身。

含草酸鹽會增加結石生成量

許多人也許會以為可樂或啤酒的風險高而改喝冰紅茶,但對於那些容易生成結石的人,喝冰紅茶可能適得其反。醫生建議,對抗結石除了避免高草酸鹽的食物,如菠菜、巧克力、大黃、核果,並吸收鈣質以吸附草酸外,最好的方法還是補充水分,特別是容易流汗的夏天。

醫生建議,夏天解渴、補充水分的最好方式還是多喝白開水,或者用檸檬片調味。新鮮的檸檬汁因為富含檸檬酸鹽,可以抑制腎結石的發生。

一名求診病患穆拉克就說,他以前一天至少得喝六杯冰紅茶,但最後是引來結石上身。四十六歲的他說,結石的痛真是難以言喻,「差不多就跟婦女要生下一個渾身是刀的小孩一樣」。

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